Name: Volan estasyonè bisiklèt - Lachin Volan estasyonè bisiklèt manifaktirè founisè faktori
Brand: Hengbu
SKU: 250694664

Dekri teren

Karakteristik teknik

↵

Ki sa ki se Flywheel Stationary Bike

Yon bisiklèt estasyonè, konnen tou kòm yon bisiklèt fè egzèsis, se yon machin fè egzèsis estasyonè ki repwodui mouvman an ak antrennman nan yon bisiklèt tradisyonèl yo. Gen plizyè kalite bisiklèt estasyonè ki disponib, ki gen ladan bisiklèt dwat, bisiklèt koub, ak bisiklèt vire, chak ofri yon eksperyans antrennman yon ti kras diferan.

Benefis Flywheel Stationary Bike

Ranfòse kè ak sante kadyovaskilè
VTT estasyonè se yon gwo fòm egzèsis cardio. Bisiklèt estasyonè ogmante batman kè ou epi ankouraje misk kè ou pou travay di pou kenbe ak demann oksijèn ki ogmante. Sa a ede amelyore sante kè ou, ka ede bese tansyon, epi li gen yon enpak pozitif kadyovaskilè.

Amelyore fòs
Yon bisiklèt fè egzèsis estasyonè bay itilizatè yo opsyon pou ajiste rezistans volan an ki vle di ou dwe pedale pi rèd. Ogmantasyon rezistans nan ede ranfòse pi ba kò ou ak janm yo.

Amelyore Mobilite jwenti
Plizyè jwenti diferan benefisye de egzèsis sa a sou bisiklèt estasyonè egzèsis tankou jwenti anch, je pye, ak jenou. Mouvman an pedale vle di jwenti ou yo wotasyon ki ranfòse yo ak amelyore ran de mouvman yo.

Diminye estrès ak amelyore atitid ou
Tout kalite antrennman sou bisiklèt estasyonè ede yo lage "santi bon" òmòn. Sa vle di ou santi ou byen lè antrennman ou fini. Anplis de sa, w ap boule kalori ak swe ki diminye estrès ak ankouraje liberasyon an nan serotonin.

Amelyore balans
Yo montre bisiklèt estasyonè pou ede amelyore demach, kowòdinasyon, ak balans. Granmoun aje yo ak moun ki rekipere apre yon konjesyon serebral kwonik ta jwenn bisiklèt estasyonè trè itil. Li ka ede tou pou anpeche ka zo kase ak tonbe nan granmoun aje yo.

Ogmante andirans
Si ou ajoute bisiklèt estasyonè nan rejim egzèsis ou a, li ka ede akselere andirans ou ak andirans. Ou pral byento jwenn ou ka fini fòs ou oswa fòmasyon Cardio fasil epi san yo pa jwenn souf.

Kondwi mayetik Egzèsis bisiklèt

Nan mache ekipman jimnastik la, bisiklèt egzèsis kondwi mayetik te atire kliyan paske metòd kondwi inik yo ak eksperyans ekselan fè egzèsis. Nou vle prezante w yon bisiklèt egzèsis kondwi mayetik ak yon volan magnetron dèyè-kondwi, ki pa sèlman gen yon aparans élégance ak yon koulè woz girly, men tou, gen yon konsepsyon transparan tout enklizif pou fè vwayaj fizik ou pi agreyab ak efikas.

Èstasyone Egzèsis Bisiklèt Pou Kay

Kòm yon chwa popilè pou kondisyon fizik modèn lakay yo, bisiklèt fè egzèsis estasyonè lakay yo te favorize pa plis ak plis amater Fitness akòz konvenyans yo, efikasite ak ti anprint. Li pa sèlman satisfè bezwen yo nan fè egzèsis chak jou, men tou, ede itilizatè yo reyalize yon varyete de objektif Fitness tankou pèt grès, bati kò, ak pran misk.

Andedan kay la bisiklèt ak rezistans mayetik

Andedan kay la bisiklèt ak rezistans mayetik se youn nan ekipman enpòtan pou kondisyon fizik kay modèn, bay yon fason pratik ak efikas pou moun ki pouswiv yon lavi ki an sante. Mwen ta renmen montre w enfòmasyon detaye sou bisiklèt andedan kay la fè egzèsis repiyans sa a, espesyalman aparans li, konsepsyon tout enklizif, ak avantaj koulè klere.

Andedan kay la antrennman bisiklèt

Anpil bisiklèt antrennman andedan kay la ekipe ak ekspozisyon ki ka montre enfòmasyon tankou vitès monte, distans, kalori boule an tan reyèl, ede itilizatè yo pi byen kontwole rezilta antrennman yo.

Sou entènèt jwèt Etap monte bisiklèt bisiklèt

Bisiklèt monte bisiklèt etap la se yon aparèy fizik avanse andedan kay la ki fèt pou simulation monte bisiklèt deyò.

Lejè èstasyone bisiklèt

Bisiklèt estasyonè ki lejè a ofri yon konsepsyon kontra enfòmèl ant pou mouvman fasil ak operasyon trankil pou yon eksperyans fè egzèsis konfòtab.

Sou entènèt jwèt Flywheel estasyonè bisiklèt

Bisiklèt estasyonè volan an, ak volan 30 liv li yo ak ankadreman asye lou, garanti estabilite pandan w ap monte bisiklèt. Sistèm nan senti-kondwi bay yon woulib douser ak trankil pase transpò chèn. Li pa pral deranje timoun ou yo ap dòmi oswa vwazen apatman w yo.

Poukisa Chwazi Nou

01/

Avantaj pwodwi oswa sèvis
Pwodwi nou yo oswa sèvis yo ka pi bon kalite, pi rich nan fonksyonalite, pi bon nan pèfòmans, oswa plis nan liy ak bezwen kliyan yo. Avantaj sa yo ka fè pwodwi nou yo oswa sèvis yo kanpe deyò nan mache a ak atire plis kliyan.

02/

Pri avantaj
Nou reyalize pi ba pri atravè kontwòl pri efikas, jesyon chèn ekipman oswa optimize efikasite pwodiksyon, pou nou kapab ofri pri pi konpetitif. Sa a pèmèt nou pran yon pi gwo pati nan mache a ak atire plis kliyan pri-sansib.

03/

Avantaj Eksperyans Kliyan
Nou ka peye plis atansyon sou eksperyans kliyan epi bay pi bon sèvis pre-sale, nan-sale ak apre-lavant. Avantaj sa a ka ogmante satisfaksyon kliyan ak lwayote, ankouraje acha repete ak kominikasyon bouch nan bouch.

04/

Avantaj inovasyon
Nou ka gen yon sans pi fò nan inovasyon ak kapasite, epi yo ka kontinyèlman prezante nouvo pwodwi oswa sèvis satisfè demann lan mache chanje. Avantaj sa a pèmèt nou rete devan koub la ak atire plis kliyan ki ap chèche pou inovasyon.

Kalite bisiklèt estasyonè

Dwat

Bisiklèt k ap mache dwat yo gen yon gwo chèz Matlasye ak de pedal ak gidon wo pozisyon. Yo bay yon gwo antrennman Cardio epi yo ideyal pou moun ki fèk kòmanse ak monte bisiklèt.

Koube

Avèk yon chèz chita ak sipò do, bisiklèt koub yo ideyal pou moun ki gen pwoblèm do oswa jenou. Yo menm tou yo bay yon gwo antrennman Cardio.

Sou entènèt jwèt Air bisiklèt

Olye de yon volan, bisiklèt lè itilize yon gwo lam fanatik pou kreye rezistans. Pa gen okenn bouton ajisteman pou nivo rezistans yo paske li depann de vitès fanatik la ak vitès ou pedale. Sou anpil modèl, gen tou levye-tache nan gidon-ou pouse ak rale ak men ou. Paske li tèlman manyèl, bisiklèt sa yo se ideyal pou moun ki vle yon antrennman lè bisiklèt entans.

Sou entènèt jwèt bisiklèt bisiklèt

Bisiklèt sa yo gen yon ti chèz kous-style ak de pedal. Yo pafè pou moun ki vle yon antrennman monte bisiklèt entans, gwo entansite ak rezistans reglabl.

Ki diferans ki genyen ant yon bisiklèt koube ak yon bisiklèt dwat

Doulè nan do pandan w ap monte bisiklèt
Bisiklèt koube yo pi fasil sou do a pi ba paske nan chèz la chita. Yon bisiklèt dwat mete ou nan yon pozisyon ki sanble ak bisiklèt tradisyonèl la.

Doulè nan jwenti pandan w ap monte bisiklèt
Tou de bisiklèt koub ak mache dwat ofri Cardio ki ba-enpak. Sepandan, bisiklèt koub ka yon ti jan dou sou tout jwenti ou. Yon bisiklèt ki mache dwat fòse ou kenbe tèt ou epi sèvi ak yon seri pi gwo nan misk.

Gwosè chèz bisiklèt estasyonè
Youn nan karakteristik yo ki pi atiran nan bisiklèt la koumbat se chèz la pi gwo. Bisiklèt dwat la anjeneral gen yon chèz ki pi piti ki ka alèz, espesyalman pou débutan.

Sekirite bisiklèt estasyonè
Bisiklèt koube yo jeneralman pi an sekirite paske ou prèske nan yon pozisyon ki chita. Men, pou moun ki konfòtab monte yon bisiklèt tradisyonèl, lè l sèvi avèk bisiklèt dwat la pa ta dwe yon pwoblèm.

Misk yo itilize pandan w ap monte bisiklèt
Sou yon bisiklèt koub, w ap itilize sitou kwadrisèps ou, paralize, tibialis anterior, misk ti towo bèf, ak glutes. Avèk yon bisiklèt ki mache dwat, w ap itilize menm misk sa yo plis misk nan vant ak bra w pou kenbe tèt ou dwat. Sa vle di bisiklèt dwat la konsidere kòm plis pase yon antrennman total de kò pase bisiklèt koub la.

Gwosè bisiklèt estasyonè
Bisiklèt koube yo gen tandans pran plis espas pase bisiklèt k ap mache dwat. Se konsa, pran espas ki la nan jimnastik lakay ou an kont lè w ap deside ki style bisiklèt ki bon pou ou.

Nivo eksperyans ak yon bisiklèt estasyonè
Bisiklèt koube yo pi bon pou débutan paske ou pa oblije kenbe tèt ou pandan w ap pedale. Pou moun k ap chèche plis nan yon defi, bisiklèt dwat la se yon pi bon opsyon.

Flywheel Stationary Bike Konsèy Sekirite

Menm jan ak nenpòt egzèsis, chofe ak etann ale yon fason lontan nan anpeche blesi. Men, gen kèk lòt bagay ou bezwen fè pou rete an sekirite sou yon bisiklèt estasyonè, tou.

Asire w ke bisiklèt ou a reyini kòrèkteman epi ke tout vis yo sere boulon, epi mete chèz la ak gidon pou ou ka kenbe bon pwèstans pandan w ap monte.

Ajiste bisiklèt la selon wotè ou epi asire chèz la paralèl ak ranch ou yo. Gidon yo ta dwe yon distans avanbra depi kòmansman chèz la.

Kenbe zepòl ou dekontrakte epi pote yo lwen zòrèy ou pandan w ap monte. Pou pafè fòm ou, anwo kò ou ta dwe yon ti kras apiye pi devan ak yon kolòn vètebral dwat. Nwayo ou ta dwe angaje, epi ou ta dwe gen yon ti koube nan koud ou yo.

Mete bisiklèt estasyonè ou nan yon sousòl oswa nan premye etaj kay ou a, kote li rete pi fre nan sezon lete a ak pi cho nan sezon fredi a. Chanm anwo kay yo gen tandans mwens izole, ki vle di woulib ou ta ka yon ti kras alèz. Pa mete bisiklèt ou nan yon zòn ki vin twò cho paske ou pral travay sou yon swe! Ou ta ka konsidere ajoute yon fanatik nan chanm nan pou ede kenbe ou fre.

Asire w ke gen ase espas alantou bisiklèt ou a, kidonk li fasil pou ou monte ak desann epi deplase lib.

Konbyen tan mwen ta dwe antrennman sou yon bisiklèt estasyonè

Dire antrennman estasyonè bisiklèt ou a pral depann de nivo kapasite w ak objektif ou. Konsantman jeneral la se omwen 150 minit nan aktivite aerobic entansite modere oswa 75 minit nan aktivite aerobic entansite wòdpòte pa semèn, anplis aktivite pou ranfòse misk omwen de fwa pa semèn. Men kèk direktiv jeneral pou dire antrennman bisiklèt estasyonè ki baze sou nivo kondisyon fizik ou:

debutan:Si ou fèk fè egzèsis oswa ou pa fè egzèsis nan yon ti tan, kòmanse ak dire ki pi kout, tankou 10-15 minit, epi piti piti ogmante dire a sou tan. Vize travay jiska 30 minit fè egzèsis entansite modere, 3-4 fwa pa semèn.

Entèmedyè:Si ou deja anfòm modere, vize pou 30-45 minit fè egzèsis entansite modere, 3-5 fwa pa semèn.

Avanse:Si w deja anfòm, vize pou 45-60 minit fè egzèsis entansite wòdpòte, 3-5 fwa pa semèn.

Li enpòtan pou sonje ke, kèlkeswa nivo kondisyon fizik ou, ou ta dwe toujou chofe pou 5-10 minit anvan ou kòmanse antrennman ou epi refwadi pou 5-10 minit apre antrennman ou. Anplis de sa, li enpòtan pou ogmante nivo rezistans piti piti pandan kapasite w ap amelyore.

Li enpòtan tou sonje ke fè egzèsis se jis yon aspè nan yon vi ki an sante e ke dire a nan fè egzèsis se pa sèlman aspè enpòtan an, men tou, entansite a ak frekans. Li toujou bon pou w konsilte yon doktè anvan ou kòmanse nenpòt nouvo woutin egzèsis, sitou si w gen nenpòt kondisyon medikal oswa blesi ki deja egziste.

Ki sa ki eleman yo nan yon bisiklèt estasyonè

Pandan ke gen anpil diferan kalite bisiklèt fè egzèsis, yo sanble an tèm de pati eleman yo. Konpozan prensipal yo nan yon bisiklèt estasyonè yo enkli:

Ankadreman

Ankadreman an se yon pati entegral nan chak bisiklèt fè egzèsis estasyonè. Anjeneral li fèt an metal.

Pedal ak Volan

Pedale yo nan bisiklèt fè egzèsis yo konekte ak volan an lè l sèvi avèk yon senti oswa chèn, anpil menm jan ak yon bisiklèt wout. Lè volan an vire, pedal yo deplase an menm tan an. Volan an magazen momantòm epi asire yon woulib lis. Li bay tou rezistans konstan ki defi misk ou yo.
Volan yo ka swa nan devan oswa dèyè bisiklèt la epi yo varye an tèm de pwa. Yon volan lou bay plis rezistans ak yon woulib pi dous pase yon volan pi lejè. Volan lou yo mande anpil efò pou yo ale, sa vle di yo pa ka tèlman bon pou débutan oswa moun ki gen pwoblèm jwenti. Volan lou ka difisil sou jenou yo.
Volan pi lejè yo pi fasil pou kòmanse antrennman ou ak pou deplase bisiklèt estasyonè a.

Sistèm rezistans

Sistèm rezistans lan se yon bagay ou ka itilize si ou vle desann bisiklèt la men ou pa ka tann jiskaske volan an ralanti. Si ou kenbe bouton rezistans lan, li aktive fren an.
Sistèm rezistans tou simule chanje angrenaj, tankou sou yon bisiklèt deyò. Lè rezistans lan mete ba, li sanble ak monte bisiklèt sou yon wout plat. Anviwònman rezistans ki pi wo fè li santi w tankou w ap monte monte bisiklèt.

Syèj

Sa yo sanble anpil ak chèz ou jwenn sou yon bisiklèt regilye. Pifò chèz yo pral rembourré, men menm si sa, yo ka vin alèz lè w ap monte bisiklèt pou lontan.
Chèz la se yon pati eleman ou ka ranplase ak yon bagay ki pi konfòtab si ou ka jwenn li. Yon altènativ se achte bout pantalon kous kous oswa itilize yon kouvèti chèz jèl.
Se chèz la tache ak ankadreman bisiklèt la lè l sèvi avèk yon poto chèz. Sa yo gen tandans yo dwe reglabl pou ou ka Customize eksperyans nan monte.

Guidon

Guidon yo vrèman la pou ede ou estabilize epi anjeneral ou ka ajiste sa yo nan yon pozisyon ki santi l pi konfòtab.
Vize pou yon pozisyon monte bisiklèt ki pèmèt ou kenbe koud ou yon ti kras koube ak do ou dwat. An tèm de pozisyon orizontal, pozisyon ki pi konfòtab la se youn kote gidon yo se sou distans yon avanbra ak aparèy la.

Ekspozisyon konsole

Avèk yon konsole ekspozisyon antrenè bisiklèt, ou pral kapab swiv vitès ou, distans, ak lòt mezi kle.

Fren

Gen kèk, men se pa tout bisiklèt fè egzèsis gen yon sistèm frenaj. Li kapab kontak dirèk oswa yon sistèm frenaj mayetik. Lè itilizatè a aplike fren nan volan an, yo kreye rezistans.
Avèk frenaj kontak dirèk, se friksyon ki bay rezistans. Se fren an aplike dirèkteman nan volan an pou diminye vitès wotasyon an. Yon bisiklèt ki gen kalite sistèm frenaj sa a trè egzat. Se friksyon an bay pa kousinen fren ki anjeneral fè soti nan santi.
Sistèm fren mayetik gen yon avantaj sou frenaj kontak dirèk nan ke pati yo pa soufri mete ak chire. Endiksyon elektwomayetik se sa ki bay rezistans.

Sistèm kondwi

Sistèm kondwi nan bisiklèt fè egzèsis se swa chèn oswa senti. Sa yo se sa ki konekte volan an nan pedal yo epi pèmèt volan an vire epi kreye rezistans.
Sistèm kondwi chèn yo se pi popilè paske yo kenbe tèt ak gwo itilizasyon. Yo menm tou yo bay yon pi bon santiman nan monte bisiklèt deyò.
Dezavantaj yo nan yon sistèm kondwi chèn yo se ke li ka pi bwi pase yon senti epi tou li mande pou plis antretyen, ki gen ladan wilaj regilye nan chèn lan ki ka byen sal.
Yon sistèm kondwi senti mande pou antretyen minim. Se senti a tipikman te fè nan kawotchou ki bay yon woulib an silans ak lis. Senti yo gen tandans etann ak glise sou tan. Sepandan, yo se jistis dirab.

Detantè boutèy dlo

Sa a se pa yon bagay ou pral jwenn sou tout bisiklèt fè egzèsis men li ka yon adisyon itil. Ou pral kapab rete idrate san yo pa oblije sispann fè egzèsis.

Pwodwi pou Telefòn

Gen plizyè Pwodwi pou Telefòn diferan ou ta ka chèche pou amelyore eksperyans bisiklèt estasyonè ou. Yo genyen ladan yo:

Yon fanatik ki pral ede kenbe ou fre pandan antrennman ou.
Monitè batman kè oswa smartwatch ki kenbe vital ou nan chèk.
Ekoutè oswa ekoutè pou ou ka manivèle playlist ou pandan woulib la.

Konbyen tan yon bisiklèt estasyonè dire an mwayèn

Viv yon bisiklèt estasyonè ap varye selon jan ou byen gade apre li, frekans ak entansite itilizasyon, ak kalite bisiklèt la.
Ou ka atann yon bisiklèt bon jan kalite dire ant 5 ak 10 ane. Li ta ka dire menm pi lontan ak swen apwopriye ak antretyen regilye.

Men kèk nan faktè ki ka afekte lavi bisiklèt estasyonè ou a:

Kalite ak konstriksyon:Yon bisiklèt bon jan kalite ki gen yon ankadreman ki solid ak konpozan byen bati ap gen chans pou dire pi lontan pase yon modèl ki pi bon mache, ki pi ba. Si ou ka envesti nan yon mak renon, sa a tou pral ogmante lonjevite li yo.

Frekans ak entansite itilizasyon:Plis ou sèvi ak bisiklèt ou a, se pi gwo mete a ak chire ki inevitableman vin pi kout lavi li. Nan lòt men an, yon bisiklèt bon jan kalite yo pral fèt pou kenbe tèt ak itilizasyon regilye ak dire pi lontan.

Antretyen:Antretyen regilye, tankou travay yo mansyone pi wo a, ka ede pwolonje lavi bisiklèt ou a. Si ou swiv rekòmandasyon manifakti a pou antretyen, li pral kenbe bisiklèt la nan bon kondisyon travay.

Depo:Sere bisiklèt ou a kote li sèk, fre, ak byen vantile paske sa ap ede anpeche rouye ak domaj konpozan.

Faktori nou an

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., te etabli an 2007 (ansyen ke yo rekonèt kòm Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co, Ltd.), se yon antrepriz gwo teknoloji ki konsantre sou rechèch, devlopman, pwodiksyon, lavant, ak sèvis nan ekipman Fitness. .
Konpayi an sitiye nan Shangrao, Jiangxi, Depi kreyasyon li, konpayi an te toujou respekte prensip entegrite ki baze sou, fòs-premye, ak tout kè pou prensip la jesyon kliyan, inovasyon kontinyèl, pouswit ki pèsistan, ak yon ekip rechèch ak devlopman ki konpoze. nan konsèpteur endistriyèl, konsèpteur estriktirèl, atis, elatriye Nou gen jesyon matirite, teknoloji, depo, ak sistèm livrezon.

product-1-1

FAQ

K: Ki diferans ki genyen ant bisiklèt fè egzèsis ak bisiklèt estasyonè?

A: Pedal bisiklèt Spin yo tipikman pi fò pou sipòte monte pandan y ap kanpe epi tou gen espageti ki fèmen pou kenbe pye an sekirite pandan sesyon monte bisiklèt wòdpòte. Egzèsis Bisiklèt: Bisiklèt estasyonè yo estriktire ak chèz la chita pi ba ak pi pre manch bra yo, kidonk, ou ka monte bisiklèt nan yon pozisyon dwat.

K: Ki sa ki bon pou yon bisiklèt estasyonè?

A: Monte yon bisiklèt estasyonè regilyèman ka sipòte sante jeneral ou, kondisyon fizik kadyovaskilè, ak misk kò pi ba yo, pami lòt avantaj. Monte yon bisiklèt fè egzèsis estasyonè se yon fason efikas ak efikas pou boule kalori ak grès nan kò pandan w ap ranfòse kè w, poumon ak misk ou.

K: Èske mwen ka pèdi pwa jis lè w monte yon bisiklèt estasyonè?

A: bisiklèt estasyonè yo se gwo pou pèdi pwa nan kèk fason: Yo boule anpil kalori. Dapre Harvard Health, 30 minit monte bisiklèt modere sou yon bisiklèt estasyonè ka boule 210 kalori pou yon moun 125lb, 252 kalori pou yon moun 155lb, ak 294 kalori pou yon moun 185lb.

K: Èske bisiklèt estasyonè pi bon pase mache?

A: Monte bisiklèt tipikman rezilta nan devlopman pi fò nan kwadrisèps yo ak paralize akòz rezistans a bay nan pedal yo bisiklèt. Kontrèman, mache se efikas pou angaje yon seri pi laj nan misk kò pi ba yo pi respire, menm si ak aktivasyon nan misk mwens entans.

K: Èske bisiklèt estasyonè ka diminye grès nan vant?

A: Wi, monte bisiklèt ka ede pèdi grès nan vant, men li pral pran tan. Yon etid resan te montre monte bisiklèt regilye ka amelyore pèt an jeneral grès ak ankouraje yon pwa ki an sante. Pou diminye gwosè vant an jeneral, egzèsis aerobic entansite modere, tankou monte bisiklèt (swa andedan kay la oswa deyò), yo efikas pou diminye grès vant.

K: Konbyen tan mwen ta dwe monte yon bisiklèt estasyonè?

A: Premye kesyon ou ka mande se konbyen tan pou w monte yon bisiklèt estasyonè pou pèdi pwa. Oke, gen anpil benefis sante nan monte bisiklèt 15 minit yon jou; sepandan, si ou vle wè pi bon rezilta, mwen rekòmande monte bisiklèt pou 30-60 minit chak jou nan yon entansite modere ak segondè.

K: Konbyen tan yon debutan ta dwe monte yon bisiklèt estasyonè?

A: Kòm yon debutan, ou ta ka mande, "Konbyen tan se yon bon antrennman sou yon bisiklèt estasyonè?" Repons lan ta dwe nenpòt bagay ant 10 ak 30 minit yon jou. Pou kòmanse, konsantre a ta dwe sou bati andirans ou pou vwayaj ki pi long, olye ke enkyete sou entansite ki nesesè pou boule kalori.

K: Èske yon bisiklèt estasyonè bon pou jenou yo?

A: Rechèch montre ke bisiklèt estasyonè ki ba entansite se menm jan efikas nan soulaje doulè ak ogmante kapasite pou moun ki gen artroz jenou kòm pi di. gwo entansite monte bisiklèt antrennman.

K: Èske li pi bon monte yon bisiklèt estasyonè vit oswa dousman?

A: Li se byen jeneralman dakò ke ideyal la pou monte pwolonje se nan seri a 80-100 rpm. Sepandan, difisil-ak-ralanti se yon egzèsis efikas pou konstwi fòs, kidonk kèk nan li se inevitab e menm benefisye pou pèfòmans jeneral monte.

K: Èske gen nenpòt moun ki pèdi pwa sou yon bisiklèt estasyonè?

A: Kantite pwa ou ka pèdi lè w monte bisiklèt 1 èdtan pa jou depann de entansite antrennman ou ak rejim alimantè ou. An mwayèn, ou ka espere pèdi 1-2 liv pa semèn ak fè egzèsis ki konsistan ak yon rejim an sante.

K: Èske mwen ka jwenn fòm monte yon bisiklèt estasyonè?

A: Sa te di, lè l sèvi avèk yon bisiklèt fè egzèsis estasyonè se yon opsyon ekselan jwenn nan fòm ak amelyore kapasite kadyovaskilè. Toujou, ou vle tou asosye li ak fòmasyon fòs ak modifikasyon dyetetik pou pi bon rezilta yo.

K: Kouman pou mwen jwenn pi bon rezilta nan yon bisiklèt estasyonè?

A: Enkòpore HIIT (High Intensity Interval Training) nan antrennman bisiklèt estasyonè ou yo pral fè kè ou, poumon, ak misk ou travay pi di pase yon woulib entansite pi ba, ede ou jwenn pi bon rezilta nan mwens tan. Antrennman HIIT altène entèval kout entansite segondè ak peryòd rekiperasyon.

K: Èske bisiklèt estasyonè ka plati vant?

K: Ki pati nan kò a fè yon ton bisiklèt estasyonè?

A: Pandan w ap fòme sou yon bisiklèt fè egzèsis, ou pral prensipalman travay misk ki pi ba yo: ti towo bèf ou, kwis ak glutes. Ab ou pral jwenn tou kèk travay, ak nan yon limit pi piti, bra ou. Bisiklèt egzèsis la se pafè tou pou travay cardio, ranfòse sistèm kadyovaskilè ou.

K: Èske bisiklèt estasyonè yon antrennman tout kò?

A: Menm si yon bisiklèt estasyonè konsantre prensipalman sou ba ou yon antrennman entans pi ba-kò, sa pa vle di ke ou pa ap resevwa yon antrennman tout kò. Lè w ap itilize yon bisiklèt fè egzèsis nan jimnastik lakay ou, ou ka travay sou tout bagay soti nan ti towo bèf ou nan bra ou.

Baj popilè: Volan estasyonè bisiklèt, Lachin volan estasyonè bisiklèt manifaktirè, Swèd, faktori

Pwodwi Paramèt (Espesifikasyon)

Non	Sou entènèt jwèt Flywheel estasyonè bisiklèt
Modèl pwodwi	HB-509
Pwa Volan	Volan mayetik estanda 8KG / (Volan personnalisable soti nan 10 a 18KG)
Drive System	Belt (FJ Ehickened Silent Belt)
Dimansyon pwodwi	113 * 60 * 120CM
Dimansyon anbalaj	99 * 24.5 * 78.5CM
Pwa Net / Pwa Brit	39 KG% 2f43 KG
Kapasite maksimòm pwa	200 KG/ Apwopriye pou wotè ki wo: 1.5-2.0M
Kantite pou chak Carton	40-pye High Cube / 360 inite