Kay Fòmasyon Bisiklèt

Kay Fòmasyon Bisiklèt
Detay yo:
Kay fòmasyon bisiklèt fèt pou antrennman ak kondisyon fizik. Li konbine kapasite monte yon bisiklèt tradisyonèl ak teknoloji avanse kapasite pou pèmèt siklis yo jwenn antrennman pwodiktif lakay yo.
Voye rechèch
Rale dosye
Dekri teren
Karakteristik teknik
 
Poukisa chwazi nou?
 
01/

Avantaj pwodwi oswa sèvis
Pwodwi nou yo oswa sèvis yo ka pi bon kalite, pi rich nan fonksyonalite, pi bon nan pèfòmans, oswa plis nan liy ak bezwen kliyan yo. Avantaj sa yo ka fè pwodwi nou yo oswa sèvis yo kanpe deyò nan mache a ak atire plis kliyan.

02/

Pri avantaj
Nou reyalize pi ba pri atravè kontwòl pri efikas, jesyon chèn ekipman oswa optimize efikasite pwodiksyon, pou nou kapab ofri pri pi konpetitif. Sa a pèmèt nou pran yon pi gwo pati nan mache a ak atire plis kliyan pri-sansib.

03/

Avantaj Eksperyans Kliyan
Nou ka peye plis atansyon sou eksperyans kliyan epi bay pi bon sèvis pre-sale, nan-sale ak apre-lavant. Avantaj sa a ka ogmante satisfaksyon kliyan ak lwayote, ankouraje acha repete ak kominikasyon bouch nan bouch.

04/

Avantaj inovasyon
Nou ka gen yon sans pi fò nan inovasyon ak kapasite, epi yo ka kontinyèlman prezante nouvo pwodwi oswa sèvis satisfè demann lan mache chanje. Avantaj sa a pèmèt nou rete devan koub la ak atire plis kliyan ki ap chèche pou inovasyon.

Ki sa ki bisiklèt fòmasyon lakay ou

Bisiklèt fòmasyon kay la oswa bisiklèt estasyonè se yon bisiklèt andedan kay la ki jeneralman mete kanpe nan konfò nan kay la. Aparèy la gen ladan yon aparèy, pedal, ak gidon ki pral simulation monte yon bisiklèt reyèl. Sepandan, diferans lan sèlman se ke ou sèlman pa gen wou ak olye de sa, yon kanpe ki kenbe bisiklèt la konplètman fèmen an plas lè w ap monte.

 

Small Spin Bike for Home

Ti Bisiklèt Spin Pou Kay

Ti bisiklèt la vire pou kay rezève okenn efò nan chwa nan materyèl, lè l sèvi avèk materyèl-wo kalite yo kreye yon teksti siperyè. Se ankadreman an nan bisiklèt sa a ti vire pou kay la te fè nan asye wo-fòs oswa materyèl alyaj aliminyòm, ki te presizyon machin ak sifas trete prezante yon teksti lis ak delika.

Commercial Gym Spin Bike

Komèsyal Gym Spin Bisiklèt

Bisiklèt spin komèsyal jimnastik la se yon egzanp yon bisiklèt modèn, dous, ak teknoloji avanse èstasyone egzèsis. Desen an nan bisiklèt la karakterize pa konplo koulè nwa ak gri li yo, ak aksan nan zoranj ki ajoute yon touche nan vibran nan ayestetik la an jeneral.

Commercial Gym Exercise Bike

Komèsyal Gym Egzèsis Bisiklèt

Ankadreman bisiklèt fè egzèsis jimnastik komèsyal la solid ak dirab, ki fèt ak bon jan kalite materyèl ki ka kenbe tèt ak itilizasyon souvan. Chèz la ak gidon yo tou de reglabl, sa ki pèmèt itilizatè yo Customize eksperyans antrennman yo nan bezwen endividyèl yo. Se chèz la ki fèt pou konfò, ak yon fòm kontou ki bay sipò pandan woulib long.

Flywheel Exercise Spin Bike

Flywheel Egzèsis Spin Bisiklèt

Bisiklèt vire egzèsis volan sa a, ki fèt pou itilize lakay oswa jimnastik pou bay yon fason pratik ak efikas pou rete anfòm. Bisiklèt la gen yon ankadreman solid ki fèt ak bon jan kalite materyèl ki ka sipòte itilizatè diferan gwosè ak pwa.
Bisiklèt vire egzèsis volan an gen yon chèz konfòtab ki ka ajiste pou akomode itilizatè ki gen diferan wotè. Guidon yo tou reglabl, sa ki pèmèt itilizatè yo jwenn pozisyon ki pi konfòtab pou antrennman yo. Volan bisiklèt la fèt pou bay operasyon lis ak trankil, sa ki fè li ideyal pou itilize nan nenpòt chanm nan kay la.

Commercial Spin Bike for Gym

Komèsyal Spin Bisiklèt Pou Gym

Komèsyal vire bisiklèt pou jimnastik, kòm yon konbinezon de mizik dinamik ak ekipman fizik andedan kay la monte bisiklèt, te atire anpil atansyon nan endistri a Fitness nan dènye ane yo. Bisiklèt vire komèsyal la konbine monte bisiklèt tradisyonèl ak yon konsèp modèn pou bay itilizatè yo yon nouvo fason egzèsis efikas ak amizan.

Commercial Indoor Bike

Komèsyal Andedan kay la bisiklèt

Ekipe ak yon ekspozisyon definisyon-wo, bisiklèt komèsyal andedan kay la pa sèlman montre done kle tankou vitès monte, distans ak konsomasyon kalori an tan reyèl, men tou, gen yon varyete de fonksyon chanje mòd satisfè bezwen diferan antrennman ou yo.

Gym Quality Spin Bike

Gym Kalite Spin Bisiklèt

Bisiklèt vire bon jan kalite jimnastik la sèvi ak yon sistèm avanse rezistans magnetron ki jisteman kontwole rezistans monte atravè chanjman nan chan mayetik, bay itilizatè yo yon eksperyans ajisteman rezistans lis, stepless. Teknoloji magnetron sa a asire estabilite ak konfò nan monte.

Magnetic Mini Exercise Bike

Mayetik Mini Egzèsis Bisiklèt

Ajisteman lis: mayetik mini egzèsis bisiklèt Avèk yon sistèm avanse rezistans mayetik, rezistans ka fasil ajiste pou kostim nan yon pakèt domèn entansite fòmasyon ak nivo kapasite.

Home Training Bike

Kay Fòmasyon Bisiklèt

Kay fòmasyon bisiklèt fèt pou antrennman ak kondisyon fizik. Li konbine kapasite monte yon bisiklèt tradisyonèl ak teknoloji avanse kapasite pou pèmèt siklis yo jwenn antrennman pwodiktif lakay yo.

 

Cycle Home Gym

 

Ki jan yo kenbe bon fòm sou yon bisiklèt fòmasyon lakay

Lè w ap travay sou yon bisiklèt fòmasyon lakay ou, li enpòtan pou w gen bon fòm pou evite aksidan ak maksimize efikasite nan fè egzèsis ou. Men kèk konsèy ki pral ede w kenbe bon pwèstans lè w ap monte bisiklèt:
● Kenbe kolòn vètebral ou net.
● Kenbe pye w plat pou w pa mete okenn presyon sou jenou w.
● Kenbe tèt ou anlè pou evite vètij.
● Pa panche sou gidon ou paske sa ap mete presyon sou ponyèt ou ak avanbra ou.

 

Kijan ou ka jwenn pi bon rezilta lè w ap itilize yon bisiklèt fòmasyon lakay ou
 

Fòm

Li enpòtan pou asire w ke w ap antrene ak fòm apwopriye pou evite aksidan. Ajiste pozisyon chèz ou pou ou ka monte alèz - yon bon pwen depa se nivo wotè chèz la nan wotè anch ou lè w kanpe bò kote li.

Dire

Anjeneral, plis ou pase sou bisiklèt la, plis kalori ou pral boule. Sepandan, gen yon echanj evidan ant dire ak entansite.
Fòmasyon nan Zòn 2 (a 65-75% batman kè ou maksimòm, kalkile lè w retire laj ou nan 220) rekòmande pou 60 a 90 minit.

Nivo rezistans

Egzèsis bisiklèt vini ak diferan nivo rezistans ke ou ka ajiste kòmsadwa. Lè w ogmante nivo rezistans, ou pral fè antrennman ou pi difisil, bati mas nan misk ak boule plis kalori nan menm kantite tan kòm yon woulib pi ba nivo rezistans.

Egzèsis entansite

Enkòpore HIIT (High Intensity Interval Training) nan antrennman bisiklèt fòmasyon lakay ou pral fè kè ou, poumon, ak misk ou travay pi di pase yon woulib entansite pi ba, ede ou jwenn pi bon rezilta nan mwens tan.
Antrennman HIIT altène entèval kout entansite segondè ak peryòd rekiperasyon. Andedan kay la monte bisiklèt se yon bon opsyon pou fòmasyon HIIT, kòm ou ka fasilman ajiste varyab yo ki kreye entansite ak pèmèt pou rekiperasyon. Ou ka sèvi ak pousantaj ou pèsèpte egzèsis (RPE) pou gide vitès ou epi, si w ap ajoute li, rezistans.
Youn nan pi gwo benefis ki genyen nan yon antrennman bisiklèt HIIT se ke ou ka boule yon pi gwo kantite kalori konpare ak egzèsis entansite modere, tankou monte bisiklèt nòmal e menm fòmasyon fòs. Sa fè li yon antrennman ideyal pou pèdi pwa.

 

Antrennman pou debutan: Kay Fòmasyon Bisiklèt

 

Pou yon moun ki nouvo nan monte bisiklèt, premye etap la se mete bisiklèt la byen. Li rekòmande pou swiv enstriksyon manifakti a konfigirasyon. Sa yo ka gen ladan ajiste gidon an oswa wotè chèz la.
Apre ajiste bisiklèt la, yon moun ka vle konsidere yon woutin antrennman pou debutan, tankou sa ki annapre yo:
● Chofe nan yon nivo rezistans ki ba pou apeprè 5 minit.
● Ogmante rezistans nan yon nivo ki yon ti kras difisil men ki toujou pèmèt pou konvèsasyon. Fè sik nan yon vitès rapid pou 1 minit. Retounen nan yon vitès konfòtab pou 3 minit. Repete sekans sa a 3-5 fwa.
● Retounen nan yon nivo rezistans ki ba pou yon refwadisman 5–10-minit.
● Moun ki fèk kòmanse sèvi ak yon bisiklèt estasyonè ta dwe sonje ke pa gen okenn bezwen prese. Yon antrennman 15–20-minit se yon akonplisman.
● Amelyore kondisyon fizik mande tan ak efò konsistan. Kòmanse piti epi rete kondwi se yon estrateji genyen.

 

 

Konbyen kalori ou ka boule bisiklèt fòmasyon lakay ou
Paske konbyen kalori ou boule pandan w ap monte bisiklèt depann de anpil faktè, tankou entansite, gwosè ou, pwa ou, ak sèks ou, an mwayèn, ou ka espere boule plizyè santèn kalori chak èdtan.
Men, si w ap monte bisiklèt nan yon vitès modere, yon fanm pral boule apeprè 400 kalori pou chak èdtan ak yon gason ap boule apeprè 450 kalori pou chak èdtan.
Sepandan, si ou ogmante entansite a oswa vitès la, nimewo sa yo ogmante drastikman.
Yon fanm ka byen fasil boule jiska 315 kalori nan 30 minit oswa prèske 630 kalori nan yon sèl èdtan, ak gason ka boule prèske 750 kalori pou chak èdtan lè w ap monte bisiklèt nan yon vitès wòdpòte.
Kòm ou ka wè, monte bisiklèt sou yon bisiklèt fòmasyon lakay ka tout bon boule anpil kalori, ak nan yon kantite tan trè limite tou.
Konsidere sa a, nonm mwayèn ou bezwen alantou 2000 a 2,500 kalori pou chak jou, men yon sèl èdtan nan monte bisiklèt entans ka boule jiska 750 kalori.
Si kalori antretyen ou yo se 2500, ou dwe konsome 2500 kalori pou kenbe pwa ou ye kounye a. Si ou enkli yon èdtan nan monte bisiklèt entans, antretyen ou ta kounye a sou 3250 kalori.
Menm si ou te manje rejim nòmal antretyen ou nan 2,500 kalori, ou ta gen yon defisi nan 750 kalori ki pral ede w pèdi pwa.

 

 

Konbyen tan li pran pou konstwi misk sou yon bisiklèt fòmasyon lakay ou

 

 

Wout la pou janm fò ak yon glutes ton long ak difisil, men grasa konsistans ak travay di, ou ta dwe kòmanse wè rezilta enpòtan nan apeprè 4-6 semèn.


Ou ka remake ke janm ou, kwis, ak bounda yo pi fèm pase yo te anvan, epi ou ta ka jwenn ke monte bisiklèt te vin pi fasil konpare ak premye semèn ou te kòmanse monte.


Apre 2-3 mwa yo nan monte bisiklèt kontinyèl, sitou si w ap ajoute entansite nan woulib ou a chak semèn, w ap remake yon ogmantasyon nan mas nan misk ak yon diminisyon nan mas grès nan kò a.

 

Avantaj nan bisiklèt Fòmasyon Kay
 
1

Egzèsis ki pa gen anpil enpak
Kontrèman ak kouri sou yon tapi, monte bisiklèt sou yon bisiklèt fè egzèsis lakay se yon fè egzèsis ki pa pwa ak enpak ki ba, ki diminye presyon an sou jwenti ou ak diminye risk pou yo aksidan. Sa fè bisiklèt fòmasyon lakay yo yon bon opsyon pou moun ki gen doulè nan jwenti oswa rèd ki gen rapò ak laj.

2

Bon antrennman anba-kò
Tout sa ki pedale pral bay yon ekselan antrennman pi ba-kò, vize misk janm yo, tankou kwadrisèps yo, paralize yo ak ti towo bèf.
Li pa sèlman vize misk ki pi ba yo, menm si; ou kapab tou ranfòse ak bati do ou ak misk nwayo. Anplis, fè egzèsis sou yon bisiklèt vire se yon antrennman total-kò.

3

Yo ofri varyasyon antrennman
Bisiklèt egzèsis la pèmèt ou ogmante oswa diminye vitès ak rezistans, sa ki pèmèt pwogrè kontinyèl nan antrennman ou.

4

Ekonomize espas
Andedan kay la ekzèsis vélos pa pran anpil espas atè tankou tapis ou anpil lòt machin ekzèsis lakay. Sa fè yo chwa pafè a si w ap kout sou espas antrennman nan kay la.

5

Yo ka ede ak reyabilitasyon
Se pa sèlman yo ka itilize bisiklèt fòmasyon lakay yo pou fè egzèsis aerobic, men yo ka ede tou ak reyabilitasyon, rechèch te jwenn ke monte bisiklèt estasyonè ka amelyore demach jeneral ak kontwòl postural nan granmoun ki pi gran.

 

Fòmasyon Kay Evalyasyon Bisiklèt ak Kritè Tès

 

 

Konfò
Konfò se kle lè w ap chèche yon bisiklèt fòmasyon lakay ou, ak yon anpil nan si yon bisiklèt ap travay pou ou ka bouyi desann nan chèz la, ki bezwen santi yo konfòtab lè ou chita sou li. Li difisil pou di nan mo tankou jèl, kim, ak ergonomic ki sa chèz la pral aktyèlman santi tankou sou tush ou, kidonk mande pou plis detay anvan ou kòmande. Si li fini pa alèz jan ou te espere, sa se pa yon deal breaker-ou ka achte yon kousen chèz ou menm rembourré cyclisme bout pantalon monte alèz. Ou ta dwe kapab tou chanje chèz la pou yon sèl konplètman diferan ke ou renmen pi byen.
Syèj reglabl ak gidon
Yon bon bisiklèt fòmasyon lakay ta dwe gen yon chèz ki ajiste tou de vètikal (monte ak desann) ak orizontal (anvan ak dèyè). Asire w ke chèz la ajiste nan yon fason ke ou ka jwenn nan pozisyon apwopriye sou bisiklèt la.
Style guidon
Pi bon fòm gidon an depann de fason ou fè plan pou itilize bisiklèt la - èske ou sitou ap pran klas Fitness gwoup ak yon pòsyon anwo kò a, oswa lè w ap itilize bisiklèt la kòm yon altènatif andedan kay la pou bisiklèt wout ou a? Si ou vle yon bisiklèt pou plis mouvman dans aerobic ak pwa, ou vle yon gidon solid ak yon karakteristik etajè pwa.
Rezistans reglabl
Lè w kapab ajiste rezistans se yon bagay ki enpòtan anpil pou fè yon antrennman pi difisil oswa pi fasil, epi pou swiv ansanm nan yon klas Fitness gwoup. Yon kontwòl rezistans dijital ka bay yon eksperyans pi bon pase yon bouton ke ou vire. Odinatè-kontwole rezistans mayetik sou yon volan se gwo pou yon woulib pi reyalis, epi ou pa pral oblije rive desann vire yon bouton yo nan lòd yo kreye plis rezistans.
Estabilite
Li enpòtan pou asire w yon bisiklèt antrènman lakay stab. Ou definitivman pa vle yon bisiklèt ki deplase retounen ak lide pandan w ap monte-pou rezon sekirite, rezon konfò, e menm rezon bri. Gade videyo moun k ap monte pou w tcheke si bisiklèt la sanble solid epi li pa balanse. Lè w ap pedale (tou de chita ak kanpe deyò nan aparèy la) bisiklèt la pa ta dwe deplase. Li ta dwe rete byen fèm plante sou planche a. Si li pa sanble ki estab oswa tankou li ka sipòte pwa ou, Lè sa a, li ka manke durability.
Fasilite la itilize
Pou bisiklèt fòmasyon lakay yo ki gen ekran videyo entegre pou difize klas yo, sijere chèche yon bagay ki tactile epi ki gen yon koòdone itilizatè senp. Si li pa fasil pou konprann ki jan yo chwazi yon klas, chanje paramèt yo, ak sou sa, li ka fini fè antrennman ou plis estrès olye pou yo optimize li. Yon ekran ki pi gwo ede w santi w aktyèlman nan estidyo a. Yon mòn pou yon telefòn oswa tablèt itil nan plas yon ekran videyo entegre. Tou de bati-ins ak mon yo ta dwe pozisyone anwo gidon yo, de preferans reglabl yo nan lòd yo dwe nan yon nivo je konfòtab.
Ekspozisyon dijital
Si bisiklèt la gen yon ekran videyo tache, li ta dwe tou montre stats ou la. Si li pa fè sa, chèche yon ti tracker dijital ki montre vitès ou, rpm, distans ou ak watt (oswa pouvwa). Pandan ke ou ka pa bezwen sa a, anpil moun vle swiv stats yo.

 

Faktori nou an
 

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., te etabli an 2007 (ansyen ke yo rekonèt kòm Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co, Ltd.), se yon antrepriz gwo teknoloji ki konsantre sou rechèch, devlopman, pwodiksyon, lavant, ak sèvis nan ekipman Fitness. .
Konpayi an sitiye nan Shangrao, Jiangxi, Depi kreyasyon li, konpayi an te toujou respekte prensip entegrite ki baze sou, fòs-premye, ak tout kè pou prensip la jesyon kliyan, inovasyon kontinyèl, pouswit ki pèsistan, ak yon ekip rechèch ak devlopman ki konpoze. nan konsèpteur endistriyèl, konsèpteur estriktirèl, atis, elatriye Nou gen jesyon matirite, teknoloji, depo, ak sistèm livrezon.

productcate-1-1

 

FAQ
 
 

K: Ki sa ki pi bon, yon mache oswa yon bisiklèt fòmasyon?

A: Pandan ke mache long ka ede ranfòse misk ou yo, li pwobableman pa etone ke bisiklèt fòmasyon an jeneral pi efikas lè li rive bati fòs. Fòmasyon rezistans sou bisiklèt la pral ede misk janm ou vin pi fò, gras a ou pouse difisil kont pedal yo ak chak kou anba ak anwo.

K: Ki pati nan kò w fòmasyon bisiklèt ton?

A: Pandan ke fòmasyon sou bisiklèt fòmasyon, ou pral prensipalman travay misk pi ba kò ou: ti towo bèf ou, kwis ak glutes. Ab ou pral jwenn tou kèk travay, ak nan yon limit pi piti, bra ou. Bisiklèt egzèsis la se pafè tou pou travay cardio, ranfòse sistèm kadyovaskilè ou. Se konsa, sele monte epi monte!

K: Kisa yon bisiklèt fòmasyon fè?

A: Sa a angaje anwo kò ou, nwayo, kwadwilatè, ak paralize sou yon nivo pi fon akòz presyon an ajoute nan kenbe tout kò ou dwat pandan w ap sik. Tout sa ki ka ede w bati misk ak ton kò ou.

K: Ki jan yo rele yon bisiklèt fòmasyon?

A: Yon bisiklèt fòmasyon (yo rele tou yon vire, monte bisiklèt, oswa bisiklèt estasyonè) se yon machin andedan kay la cardio ki repwodui mouvman yo nan yon bisiklèt. Dwat, double-aksyon, ak koumbent bisiklèt yo se twa gwo kalite bisiklèt fè egzèsis ou pral wè.

K: Èske ou ka jwenn fòm jis sou yon bisiklèt fòmasyon?

A: Monte yon bisiklèt fòmasyon regilyèman ka sipòte sante jeneral ou, kapasite kadyovaskilè, ak misk kò pi ba yo, pami lòt avantaj. Monte yon bisiklèt fòmasyon se yon fason efikas ak efikas pou boule kalori ak grès nan kò pandan w ap ranfòse kè w, poumon ak misk ou.

K: Konbyen tan li pran pou wè rezilta nan yon bisiklèt fòmasyon?

A: Si ou fè egzèsis regilyèman, epi ou manje yon rejim alimantè ki an sante, ou ka espere wè rezilta aparan nan yon mwa nan itilize. Gen yon kantite faktè ki ka afekte konbyen vit ou pral wè rezilta yo, tankou entansite egzèsis, bon fòm ak bisiklèt ou monte a.

K: Kisa yon bisiklèt fòmasyon lakay bon pou?

A: Kay fòmasyon bisiklèt bay yon gwo antrennman Cardio ak anpil benefis kondisyon fizik. Yo ogmante ton nan misk, ranfòse janm ou epi yo ka gwo pou boule kalori tou. Chwazi pi bon bisiklèt la se pa yon ti travay.

K: Ki nivo rezistans yo ta dwe sou yon bisiklèt fòmasyon?

A: Menm nan pi ba nou an, nou toujou vle gen kèk rezistans sou bisiklèt nou yo. Yon wout plat ta dwe anviwon yon 5 sou echèl efò ou nan 1-10. Yon jog se tipikman soti nan aparèy la, ak men ou nan dezyèm oswa sou gidon prensipal la nan bisiklèt ou a.

K: Ki sa ou itilize yon bisiklèt fòmasyon lakay ou?

A: Monte bisiklèt fòmasyon lakay se yon opsyon fè egzèsis ki ba enpak ki ka ede boule kalori, sipòte sante kè, ak ranfòse ak ton misk, pami lòt benefis. Ou ka fè li kèlkeswa move tan an. Prèske nenpòt moun ka monte sou yon bisiklèt fè egzèsis epi pran li pou yon vire.

K: Èske yon bisiklèt fòmasyon bon pou vant ou?

A: Wi, monte bisiklèt ede ou pèdi grès nan vant ak ton tout vant ou, ki gen ladan tou de pòsyon anwo ak pi ba yo. Sonje byen, yon bisiklèt fè egzèsis pa pral ede w boule grès vant pou kont li, li pral boule grès tout kote, ki gen ladan grès nan vant ou.

K: Èske ou ka pèdi pwa sou bisiklèt fòmasyon lakay ou?

A: Dapre Harvard Health, 30 minit nan monte bisiklèt modere sou yon bisiklèt fòmasyon lakay ka boule 210 kalori pou yon moun 125lb, 252 kalori pou yon moun 155lb, ak 294 kalori pou yon moun 185lb. Sa a ale jiska 315, 378, ak 441 kalori respektivman pou monte bisiklèt wòdpòte.

K: Ki premye bagay pou w fè lè w ap itilize yon bisiklèt fòmasyon lakay ou?

A: Premye bagay ou dwe fè lè w ap itilize yon bisiklèt fòmasyon lakay ou se byen ajiste chèz la ak gidon pou asire yon pozisyon monte konfòtab ak an sekirite. Sa a ka enplike ajiste wotè ak distans chèz la ak gidon pou matche ak mezi kò ou ak style monte.

K: Èske yon bisiklèt fòmasyon bon pou jenou move?

A: Rechèch montre ke bisiklèt estasyonè ki ba entansite se menm jan efikas nan soulaje doulè ak ogmante kapasite pou moun ki gen artroz jenou kòm pi di. gwo entansite monte bisiklèt antrennman. Apre w fin konfòtab sou bisiklèt la, ogmante vitès ou piti piti. Lè sa a, travay sou ogmante rezistans a.

K: Èske yon bisiklèt fòmasyon ton bra ou?

A: Moun yo itilize yon bisiklèt fòmasyon pou devlope ak ranfòse gwoup misk ki pi ba yo tankou kwis yo ak ti towo bèf, men èske w te konnen monte bisiklèt tou kontribye nan ranfòse anwo kò a, bra, ak nwayo.

K: Konbyen kalori ou boule sou yon bisiklèt fòmasyon ki pa gen okenn rezistans?

A: Monte nan entansite ba pou 30 minit boule apeprè 250 kalori. Monte nan entansite mwayen pou 30 minit boule apeprè 420 kalori.

K: Ki pi bon woutin bisiklèt fòmasyon pou pèdi pwa?

A: Kòmanse ak yon 5-minit chofe nan yon vitès rapid. Ogmante rezistans nan yon nivo kote sprint se konfòtab. Sprint nan yon vitès difisil pou 30 segonn, nan yon vitès mwayen pou 30 segonn, ak nan yon vitès fasil pou 60 segonn. Repete sik entèval sa a 3 fwa.

K: Konbyen tan yon 70 ane ta dwe monte bisiklèt fòmasyon lakay ou?

A: Granmoun aje kap travay sou bisiklèt fòmasyon lakay yo kòm entwodiksyon yo nan mond lan Fitness ta dwe vize monte bisiklèt pou anviwon 20-25 minit. Granmoun aje yo ta dwe eseye konplete sa a de a twa fwa pa semèn.

K: Ki kalite bisiklèt fòmasyon lakay ki pi bon pou granmoun aje?

A: Si granmoun aje potansyèl la gen blesi nan do, enstabilite jeneral, oswa feblès nwayo, yon bisiklèt koub se pi bon chwa. Pozisyon yon ti kras reclined nan yon bisiklèt koub makonnen ak yon dosye pral fè sa a pi bon parye pou pifò granmoun aje yo.

K: Èske bisiklèt fòmasyon lakay yo bon?

A: Monte yon bisiklèt fòmasyon regilyèman ka sipòte sante jeneral ou, kapasite kadyovaskilè, ak misk kò pi ba yo, pami lòt avantaj. Monte yon bisiklèt fè egzèsis estasyonè se yon fason efikas ak efikas pou boule kalori ak grès nan kò pandan w ap ranfòse kè w, poumon ak misk ou.

K: Konbyen tan yon debutan ta dwe monte yon bisiklèt fòmasyon lakay ou?

A: débutan yo ta dwe kòmanse ak 15-20 minit nan monte bisiklèt ba entansite nan yon pozisyon dwat ak rezistans ki ba. Kòm andirans ou ak andirans amelyore, piti piti pwogrese entansite a ak rezistans.

 

Baj popilè: kay fòmasyon bisiklèt, Lachin lakay fòmasyon bisiklèt manifaktirè, Swèd, faktori

Paramèt pwodwi
 

 

Non: 305A Kay k ap vire bisiklèt / 305A Kay fòmasyon bisiklèt
Mont: batman kè, tan, vitès, kalori, kantite mil
Pouli senti: Nouvo materyèl ABS senti pouli
senti: PJ epè senti silans
Ranp: tiyo asye + materyèl super NBR pa ka chire akoudwar batman kè
Kousen chèz: Segondè detèminasyon rèspirant kousen / konfòtab epi li pa fasil pou defòme
manivèl: Epesè Threaded Forge elektwoforèz manivèl
Pedal: Pedal alyaj aliminyòm
Bwat chèn: nouvo materyèl ABS zanmitay anviwònman an kouvri chèn semi-vlope
Ba rezistans: Ogmante ajisteman vitès varyab chrome stepless
Epesè tiyo: 1.5 epè Q235 tiyo 80 * 40 * 1.5 plat wonn tiyo
Woulèt: super mete ki reziste / lis / fasil pou deplase
Volan: Segondè presizyon balans dinamik jete fè Donkey Kong volan (6-10kg ka Customized)
Dyamèt volan: 42cm
Estabilite: Klasik triyangilè ultra-stab modèl / robo san pwoblèm soude / akoudwar pa souke
Maksimòm chaj: 150kg
N.W./G.W.: 23kg/26kg
Gwosè pwodwi: 115 * 50 * 106cm
Segman wotè apwopriye: 1.5-2m
Gwosè anbalaj: 106 * 21 * 79cm
Chaje kantite 40HQ: 390 inite
Voye rechèch